关键词:
乒乓球
老年痴呆
江西乒协

打乒乓球有助于预防老年痴呆

发表日期:2016-03-09 11:29:08  作者:  来源: 不详  阅读量: 5899 

打乒乓球有助于预防老年痴呆

日前,北京体育大学研究中心发布报告称,打乒乓球有助于预防老年痴呆。研究指出,打乒乓球有助于提高人的警觉度、身体平衡能力和协调能力,进而降低老年痴呆的危险。

  打球时,要预测乒乓球的方向和力度,接球时要根据实际情况做出判断,这使人们在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体的协调能力。打乒乓球还为人们提供了“以球会友”的社交机会,减轻或消除人们容易产生的孤独抑郁感。

  另外,研究认为,打乒乓球对早老性痴呆症还具有治疗作用。研究发现,早老性痴呆症患者打球时,会锻炼其更多的大脑部位,打完球后,精力旺盛,说话也多,走路速度也快了。中老年人不妨多进行乒乓球运动,以锻炼大脑各个部位,预防老年痴呆。